練健美,以下純屬我個人的看法:
#35歲以下的年輕人:進步慢?就算退步!
#35歲到45歲的中年人:只維持現狀 也是退步!
#45歲到55歲的壯年人:能維持現狀 就算是 進步。
#55歲以上的老年人:退步慢?那也算是一種進步。😎
2019 : https://youtu.be/x1RnRBg-X74
(68歲剛剛照片)
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練健美,以下純屬我個人的看法:
#35歲以下的年輕人:進步慢?就算退步!
#35歲到45歲的中年人:只維持現狀 也是退步!
#45歲到55歲的壯年人:能維持現狀 就算是 進步。
#55歲以上的老年人:退步慢?那也算是一種進步。😎
2019 : https://youtu.be/x1RnRBg-X74
(68歲剛剛照片)